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Receta saludable: Puré de calabaza

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Llega el otoño y con él, algunos alimentos de temporada, como la calabaza o las castañas. Hoy os traigo mi versión de la crema de calabaza, aunque mejor llamarla puré porque no incluye ningún tipo de lácteo. Os recomiendo pasar por el comidista, para ser unos expertos en este tipo de receta, las cremas/purés de calabaza.

Bueno sin mas dilación os traigo mi versión, sencilla pero muy sabrosa. Para esta receta necesitaremos los siguiente ingredientes, aunque podéis añadir tantos ingredientes como queráis.

Ingredientes ( 2 raciones)

Paso a paso

Y ya la tendremos lista para servir o reservar en la nevera, una vez se enfrié.

Trucos o consejos

 

Y voila!

Espero que os guste y que me etiquetéis si la probáis en casa.

“Porque alimentarse de forma saludable no puede ser tan complicado si te aportan las herramientas adecuadas.”

Teresa Aliácar, técnico dietista y tecnóloga de alimentos.